往下滑,随便看看。 点一下,就能用在自己身上。

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把鞋翻过来。鞋底会说出你怎么走路的。

我教了十五年,最快看清一个运动员的方法就是看他训练鞋的底。拍两只鞋底的照片,磨损就能看出全部:你哪里着地,是内翻还是外翻,哪一侧受力更多。我的鞋就暴露了我从二月以来一直忽视的左右差异。