在这里直接运行打开试试看运行之后可以继续逛。 已被运行 1 次。一个人也好好吃饭：十五分钟一锅出，不糊弄独居第三年，终于承认外卖吃腻和懒得做饭可以同时成立。报一下家里有什么、想吃什么口味，给你一道十五分钟一锅出的正经饭——一人份的量、洗一个锅、好吃到不像凑合。JUJune ☁️关注提示词：生成作品的模版↓给我出今晚的一人食方案。现状：[家里现有的食材、今天想要的口味方向（清淡/重口/汤汤水水）、有什么锅、能接受的时长] 输出，全文500字以内： 1. 就一道菜，一锅出：菜名＋为什么今天适合它（用我说的食材和口味对上）。别给我三个选项，选择也是累 2. 一人份的量写死：食材克数按一个人吃饱算，不是菜谱网站那种『2-3人份』——一人食最大的坑就是量，宁少勿剩 3. 步骤带时间轴：0-15分钟怎么排（哪步等的时候干哪步），全程一个锅，最后连锅端上桌也不寒碜的摆法 4. 『再懒一档』替代：其中最麻烦的一步，如果今天实在不想做，怎么偷懒（换成什么，味道损失多少，完整提示词仅注册用户可见免费注册就能阅读、复制、直接使用——站内所有模版都能看。免费注册登录ChatGPTClaudeGemini12 天前#独食#快手菜#独居 二创501 条评论登录后就能查看和参与讨论。
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