把你们吵架的原话贴进来，两边的都要。它会逐句翻译成『其实想说的』，再说清这架到底在吵什么。
贴上最近10-15条聊天记录，标出哪些是你发的。会告诉你现在到底是什么温度，再给三版下一条回复。
写下你被邀请去什么、为什么想推掉、以及和对方多熟。回来给你三个轻重不同的拒绝版本。
贴一段最近的聊天记录，几十条即可。回来是一份体检报告，每项指标都引你们的原话为证。
说清楚是什么事、忍了多久、你们关系怎么样。它给三个版本的开口方式，还有对方回怼时怎么接。
写下朋友的名字和他那一件事。给你一份正式的绩效改进计划：注明日期的例子、可考核的目标、三十天回访。
写清楚吵的是什么，双方各自怎么说。它会交叉质询，判一边赢，再罚输的人做点家务。
