往下滑,随便看看。 点一下,就能用在自己身上。

筛选:#运动

为主要是来吃零食的孩子设计的训练计划

60分钟,7-10岁年龄段,注意力像喝了咖啡因的松鼠一样。每个训练都伪装成游戏,因为一旦感觉像在训练,我就失去他们了。

解释你身边人都已经懂的运动

为了融入足球世家,或者你的孩子加入了你从未接触过的球队。不带有居高临下的"达阵得6分"那种感觉。