烫染翻车自救指南：拍下现状，给止损方案

我头发翻车了。看这张现状照片，给我一套止损方案。 发生了什么：[自己做了什么/店里做了什么，几天前] 我的底线：[不能剪多短、多久后有什么重要场合] 止损规矩： 1. 先从照片评估伤情，分区说：颜色问题（不均/色偏是什么原因造成的，用人话讲）和发质问题（照片里的毛躁度说明损伤到哪一级）分开评——两个问题的解法不一样，混着说就会翻第二次车 2. 【马上停止】清单：翻车后一周内绝对不能做的三件事，每件一句为什么 3. 【止损路线】按时间排：本周做什么（居家能做的：什么类型的护理、水温、几天洗一次）→ 两周后能做什么 → 重要场合前的最后方案——每步写清是