往下滑，随便看看。 点一下，就能用在自己身上。
周日一小时，五份工作日午餐不再难吃
trainer真话：能坚持下去的meal prep就是第三周你还愿意重复做的那种。一小时，普通食材，五份午餐吃到周四也不像在吃惩罚——因为基础提前准备好了，但每天的finish都不一样。
周日一小时，五份工作日午餐不再难吃
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