在这里直接运行打开试试看运行之后可以继续逛。夜班护士的睡眠分诊：只修一个致命问题急诊科规则用在睡眠上：别一次性治疗所有问题，得找出真正的出血点。回答六个问题，获得一个杠杆和两周方案。其他的可以心安理得地忽视。RORosa关注由英文翻译而来 ·查看原文像急诊护士一样对我的睡眠分诊：找到单一最大问题，治疗那个，其他的全忽视。 我的六个答案： 1. 今天最后一次咖啡因：[什么时候] 2. 睡前一小时的情况：[老实说] 3. 睡眠和起床时间：[都说，工作日] 4. 卧室：[黑暗/安静/温度] 5. 起床时的感受：[老实说] 6. 周末：[差别有多大] 分诊规则： - 挑出伤害最大的一个因素。直白地说出来，用两句话解释为什么它比其他的更关键——包括那些看起来可疑但其实不是出血点的因素 - 只给我针对这一个因素的两周方案：每天怎么做，写得像给疲惫的人看的出院指示一样简单易懂 - 告诉我暂时不用改什么，解释为完整提示词仅注册用户可见免费注册就能阅读、复制、直接使用——站内所有提示词都能看。免费注册登录💼 实用ChatGPTClaudeGemini21 天前#睡眠#健康#习惯 二创310 条评论登录后就能查看和参与讨论。
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