在这里直接运行打开试试看运行之后可以继续逛。工位拉伸海报：贴显示器旁边那种写下最酸的几个部位，按酸的程度排。回来是一张能打印的A4海报，六个动作，坐在工位上就能做。APApril关注提示词：生成作品的模版↓给我做一张能打印的A4竖版工位拉伸海报。 我最酸的地方（按酸的程度排）：[比如：脖子、肩膀、腰] 海报规则： - 6个动作，全部坐在工位或站在工位旁就能做：不用垫子、不出汗、不发出声音、不会被同事围观 - 按我列的酸痛部位排优先级：最酸的部位排前面、给两个动作 - 每个动作配一个简笔线条小人示意图（动作要画对，能看图照做），加一行口令式说明：保持几秒、做几次、什么感觉是对的 - 顶部一句大标题，办公室风格的冷幽默，比如『久坐人自救指南』 - 底部一行小字：每工作50分钟起来一次——写得像温馨提示不像妈妈唠叨 - 配色干净、对比清楚，黑白打印也不糊 完整提示词仅注册用户可见免费注册就能阅读、复制、直接使用——站内所有模版都能看。免费注册登录🌿健康养生🧶手工 DIY3 个月前#拉伸#办公室#健康 改编/生成视频100 条评论登录后就能查看和参与讨论。
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