拍下你这盘饭，出一张教练的热量估算卡

从上往下拍一张你的餐盘。旁边那张卡给每样食物一个估算区间，不给假精确的数字。

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一张从上往下拍的餐盘照。老实做出来的教练估算卡。 - 干净的卡片排在你真实的餐盘照旁边，组成一张完整的图：盘照原样在左，卡片在右 - 卡片上，大号清晰字体：每样食物的名字加估算区间（绝不是假精确数字），下面有个粗略的总区间，加一句短短的教练的话——关于这盘饭的份量和配比，不是关于这个人 - 卡片下面小字，老实地印着：ESTIMATES ONLY - 整张卡片最多十行短文字，字号宽敞 - 卡片设计：干净的健身应用美感，冷静的配色，没有logo - 一张静态图，一张卡加一盘饭，没有其他面板

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健康养生美食做饭19 天前#健康养生 #food-cooking #图片特效

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