拍下配料表，看看你到底在吃什么

这是一张食品包装背面的配料表和营养成分表照片。请帮我读懂它。 700 字以内，语气平实，像一个懂行的朋友，不吓唬人也不打广告： 1. 先说主料：配料表是按含量从多到少排的，所以前三样基本决定了这是个什么东西。逐个说这三样是什么、在这里起什么作用 2. 分类：把剩下的配料按作用分成几组——为了口感的、为了保存的、为了颜色和香味的、为了成本的。每组列出对应的配料名，并用一句话说明这类东西大致是干什么的 3. 挑出值得注意的三样：可以是含量高得意外的、名字看着吓人其实很常见的、或者名字很温和但其实是糖/油的另一种写法。每样两句话，说清楚它是什么、要不要在意