Runs hereOpenTry it hereStart it and keep browsing.拍下你的外卖，让营养师朋友瞄一眼不是让你戒外卖——打工人戒不了，我很清楚。是让你拍张照，听一个『不上纲上线的营养师朋友』说两句：这顿大概什么水平、缺了什么、明天怎么点能补回来。没有热量羞辱，只有搭配建议。这是能坚持的那种健康。APAprilFollowPrompt: the template for creations↓看这张外卖照片，像个不扫兴的营养师朋友一样点评这顿饭。今天的情况：[今天第几顿外卖、最近吃饭规律吗、有没有在意的方向（久坐/健身/胃不好）] 全文500字以内： 1. 这顿是啥水平：从照片估个大概——主食、蛋白、蔬菜的比例怎么样，油和盐目测什么量级。用『目测』的诚实口吻，别报精确数字装仪器 2. 缺什么补什么：这顿最缺的1-2样，各配一个『顺手就能加』的补法（便利店能买到的那种，不许说『自己做』） 3. 明天怎么点：基于这顿，给明天的外卖两条具体建议——菜品类型说清楚，最好连备注怎么写都给出来（少油少盐这种备注真的有用吗也说一句） 4. 说句公道话：这The full prompt is members-onlyJoin free to read, copy, and use it — plus every other template here.Sign up freeLog inChatGPTClaudeGemini9d ago Remix40Translate to EnglishRemixes of this template (1)BRPhotograph tonight's dinner. See the same plate with the missing bit put back.30 commentsSign in to read and join the discussion.
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